英語発音矯正でアンチエイジング|英語発音矯正ならハミングバード

英語発音矯正でアンチエイジング

ハミングバードメソッドは英語の発音矯正のためのプログラムですが、時々生徒さんから、「前回のレッスン後、顔が筋肉痛になりました」
「頬の辺りが少し痛いです」などと言われることがあります。

これはもしかしたら顔ヨガやフェイスエクササイズのようなアンチエイジング効果があるのかも?と思い、今もレッスンを受けていらっしゃる生徒さんの一人であり、東京歯科大学、口腔健康臨床科学講座 口腔外科学分野 准教授である片倉朗さんにお話を伺いました。

teeth


Q. ハミングバードのレッスンでアンチエイジング効果は期待できますか?

片倉さん: 医学的観点から見ても大いに期待できると思います。首から上の筋肉は大きく分けて表情筋と咀嚼(そしゃく)筋に分かれます。
ハミングバードのレッスンで使う筋肉は主に表情筋です。表情筋と言うのはその名前の通り顔の表情を作る筋肉でこの表情筋を動かすことで表情が作られたり顔に皺が出来たりします。

24種類にも分かれるこの表情筋の中でハミングバードのレッスンでは特に口の周りにある4~5つほどのの筋肉(下記参照)を使います。

facial muscles diagram

普段使わない口の周りの筋肉を鍛えることができる

日本語を話す時それほど大きく口を開けることはありません。また日本人は昔から感情を表に出さないようにしてきた文化が根付いているため、表情もアメリカ人などに比べるとあまり豊かではありません。

このためフェイスエクササイズやモデルの人達が行うスマイルエクササイズなどをやらなければこの口の周りの筋肉を日常的に使うことはほとんどなく鍛えることは難しいと思います。

ハミングバードのレッスンでこの筋肉を動かすことにより、口の周りの筋肉が自然に鍛えられていきます。

Q.ハミングバードメソッドの練習で口の周りの筋肉を鍛えることにより具体的にどのようなアンチエイジング効果が期待できますか?

ほうれい線や目の周りの皺予防、血流もよくなり弛みにくくなる

片倉さん: 年を取ることにより口の周りにできるほうれい線は、口の周りの筋肉がたるみ、緩み、衰えることなどが原因として考えられます。

例えばハミングバードのパッカーの%